好奇的眼睛不寂寞

                                                   (Source: http://www.healthyoga.com/) 

2012年7月2日，又開啟了我的瑜珈人生。

彷彿是昨天的事，記憶還很深刻，但其實已是近六年前的事了，

我說的是上一次學瑜珈。

那年，和姐妹一起去台大參加AT有氧所開設的瑜珈課程，

每個禮拜四上完課後，風塵僕僕地從士林衝往台大，為得就是上那一堂瑜珈課，

還記得第一次上完後的鐵腿日子，還記得身體肌肉因特殊姿勢的拉扯而舒展的痛快。

可能是懶散，可能是地點，可能是時間，可能是冬天!!

好多的可能，總之就是我們沒有上完這課程，半途而廢了。

但其實心中吶，還是有為瑜珈闢了一塊小天地，等著哪天再次享受挑戰肌肉極限所帶來的刺激。

等了好久，終於上個月下定決心去繳了費，我又再次的與瑜珈擁抱，

但衡量了時間，選擇了下了班往往是昏昏欲睡浪費生命的星期一晚上，

與其睡覺，不如拿來動動身子是吧，然後報名的是瑜珈提斯。

所謂的瑜珈提斯，很明顯的，就是結合了瑜珈以及皮拉提斯這兩種運動所成的新形態瑜珈，

強調的不儘只是瑜珈動作中的伸展，更重視的是核心肌群的開發，並且非常要求呼吸與動作間的協調。

瑜珈多是鼻子吸氣鼻子吐氣，但瑜珈提斯要求鼻子吸氣嘴巴吐氣，

藉由一吸一吐來輔助動作的流暢。

7/2的第一堂課，老師出了幾道小菜，

而7/9不知道因為是代課老師導致於授課強度與方法不同，還是進度本該如此，

上課內容相當扎實阿!! 身體各部位都要解體了!!

不過相當相當過癮，希望以後上課都可以這樣。

其實忘了說，想再次接觸瑜珈，

也是想要藉由身體的舒展來獲得精神上的解脫，

想藉由吸氣吐氣的調和來安撫我這偶爾有些不快樂的靈魂。

不快樂的原因清晰可見，隨時等著逃脫，

但逃脫之前，我想看看瑜珈能不能沉澱我的心靈，帶給我成長的喜悅。

另外，今天也下標好了泳衣、泳帽還有泳鏡，

這夏天太熱，這身子太肥!!  我要來去游泳啦!!!

聽說養成一個習慣需要22天，我想要養成運動的習慣，

不只是為了身材，也是為了健康。

所以我將開啟新分類，記錄我的運動人生!!   

衝啊!!!